如何做一件事

最近发现自己做事，有头无尾，有始无终。比如说健身，看了一些视频，买了一堆装备，去了几次，就慢慢频率减少，直到不去了；准备看看机会，做了简历，制定了复习计划，又慢慢没有了下文了；还有好多事，也是类似。

于是思考可能的原因，推测，是对要完成的事情没有一个清晰的认识，没有想清楚这件事做成之后，我是一个什么样的状态，周围的事物是一个什么样的状态，周围的人会是一个什么样的状态。